武汉高空拓展训练器材拓展训练器材 四百米障碍

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心理行为训练基地设施构成
一个的心理行为训练基地的有效运行，其关键是要有各种心理教育主题不同的经典高空和相关的低空训练设施组成。这样做的好处是训练基地功能齐备，结构合理，技术容量可在高空项目容量基础上以低空训练项目调整，不会造成一些投资成本较高的高空设施过分的闲置和浪费。
军人心理行为训练器械标准组合MY+型由攀岩墙、高空天梯、绳索速降、滑杆速降、空中断桥、空中单杠、丛林绳桥、依存共渡、吊索桥、高空荡木桥、绳网、合力桥、悬崖绝壁等高空组合项目组成，是从心理学角度入手，从器械间的距离和总体高度等方面都做了非常严密的设计，使其更加符合人的心理规律；从器械学角度来看，该设备做了组合型设计，减少了占地面积；从人性化的角度来看，该设备在训练难度上作了可调节设计，使训练更具针对性。
（一）个人挑战设施
1、高空断桥——教育主题：跨越的是一小步，追赶的却是人生步
——技术动作：跨越
——心理体验：突破舒适区，适应挑**
2、空中单杠——教育主题：抓住机遇果断搏击才能成功
——技术动作：跳跃
——心理体验：恐惧是成功的天敌
3、吊 索 桥——教育主题：成功与失败之间没有中庸之道，成功就是持续的自我追赶
——技术动作：移动
——心理体验：接受持续的心理可强化自信
4、丛林绳桥——教育主题：只要冷静以待，绝处也可逢生
——技术动作：横移
——心理体验：惶恐不安必然导致行为的失常
5、荡 木 桥——教育主题：在身体的平衡中，寻找心理的平衡
——技术动作：横跨
——心理体验：心理不平会使身体失衡
6、速滑速降——教育主题：如何在空间尺度保持心的定力
——技术动作：下滑
——心理体验：惊险后的稳健着地
7、绳    网——教育主题：练习特别介质中穿行的技巧
——技术动作：斜移
——心理体验：在现实中体会蜘蛛侠的矫健
8、攀    岩——教育主题：努力不一定成功，但放弃必定失败
——技术动作：攀爬
——心理体验：意志的坚定，导致行为的坚忍

五项八项 综合体技能训练科目场地设施建设相关技术参数
1 低桩网 主要尺寸：宽2米，高0.87米、长4.88米；链网离地面0.45米/0.55米/0.65米，可调；
主要组成: 由软链网1片，调节管4根组成；
主要材料：主立柱采用Φ60毫米钢管，管壁厚度为3毫米；软链网由Φ6钢链Φ60*3毫米钢管焊接组成，调节管采用Φ76毫米钢管，管壁厚度为3毫米，焊接半球堵；
金属表面涂装：采用表面防锈处理，底漆：喷环氧防锈底漆，外表面：喷环氧树脂漆二遍，可以有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、持久，符合国家对户外色彩的损失比例要求。
2 2.4米高板 主要尺寸：宽为2米、高2.4米、厚0.2米；
主要组成：钢木结构，由主架和上木板组成；
主要材料：主框架为40角铁。
3 空中软网 主要尺寸：软网宽5米，高3米、长10米；
主要组成：分为肋木架、轮胎、软链网、立柱组成；
主要材料：主立柱采用Φ114毫米钢管，管壁厚度为3.5毫米；肋木架采用Φ60*3毫米钢管间距0.39米；软链Φ6钢链100毫米槽钢焊接组成，钢链间距0.25米；10个Φ500毫米轮胎；
金属表面涂装：采用表面防锈处理，底漆：喷环氧防锈底漆，外表面：喷环氧树脂漆二遍，可以有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、持久，符合国家对户外色彩的损失比例要求。
4 高架速降 主要尺寸：宽4.83米，高6米；
主要组成: 由主架、爬梯、斜滑杆、直滑杆组成；
主要材料:主立柱采用主立柱采用Φ159毫米钢管，管壁厚度为6毫米；滑杆采用Φ60毫米钢管、斜滑杆采用Φ114毫米钢管，管壁厚度为3毫米；爬梯两侧柱采用Φ60*2.5毫米钢管，Φ42*2.5毫米钢管间距0.355米梯撑；
金属表面涂装：采用表面防锈处理，底漆：喷环氧防锈底漆，外表面：喷环氧树脂漆二遍，可以有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、持久，符合国家对户外色彩的损失比例要求。
5 斜板荡绳 主要尺寸：宽4米，高7.5米、长14米；两平台内侧间距7米;
主要组成: 由荡绳主架、平台、斜板、防护海绵垫组成；
主要材料：主立柱采用Φ159毫米钢管，管壁厚度为4.5毫米；平台面高1.7米宽1米长3.85米，主要材料80槽钢、50方管及2.5毫米厚防滑钢板；斜板长3.2米，宽3.85米，主要材料80槽钢及2.5毫米厚防滑钢板；摆渡平台内侧加0.11米厚海绵软包垫防止碰伤；直径Φ30毫米尼龙绳长7米。
金属表面涂装：采用表面防锈处理，底漆：喷环氧防锈底漆，外表面：喷环氧树脂漆二遍，可以有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、持久，符合国家对户外色彩的损失比例要求。
6 高栏 主要尺寸： 长4米、高2米、宽0.3米；
主要组成:  分为三个主架高1.5米、2米、0.8米每组间距0.6米；
主要材料：主立柱采用Φ76钢管，管壁厚度为3.5毫米；
金属表面涂装：采用表面防锈处理，底漆：喷环氧防锈底漆，外表面：喷环氧树脂漆二遍，可以有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、持久，符合国家对户外色彩的损失比例要求。
7 爱尔兰高板 主要尺寸: 长为5米，高2米-1.8米，宽0.4米；(长为3.257米，高2米;长为1.743米，高1.8米)
主要组成: 钢木结构，由主架和上木板组成；
主要材料：主立柱采用Φ76毫米钢管，管壁厚度为3.5毫米；上木板宽0.4米，厚40毫米。
金属表面涂装：采用表面防锈处理，底漆：喷环氧防锈底漆，外表面：喷环氧树脂漆二遍，可以有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、持久，符合国家对户外色彩的损失比例要求。
8 弧形肋木 主要尺寸：宽5米，弧**高3米、长9.886米；
主要材料：主立柱采用Φ114毫米钢管，横管采用Φ60毫米钢管，管壁厚度为3毫米；肋木采用Φ33毫米钢管，管壁厚度为2毫米，间距0.3米；
金属表面涂装：采用表面防锈处理，底漆：喷环氧防锈底漆，外表面：喷环氧树脂漆二遍，可以有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、持久，符合国家对户外色彩的损失比例要求。

400米障碍场建设标准尺寸介绍
1 跨桩 5 个 砖石砌筑或混凝土浇筑
2 壕沟 1 个 砖石砌壁面层抹灰，底部素土夯实，铺适量细沙
3 矮墙 1 面 墙体用木质或砖石砌筑
4 高板跳台 1 组 高板采用长2米，宽0.5米，厚0.05~0.08米的实木板，两边采用DN80镀锌管立柱支撑，高、低台用砖石砌筑面层抹灰
5 水平横梯 1 个 立柱及纵杆采用DN80镀锌杆，基座C20砼浇筑：横杆采用DN32-50镀锌管
6 木桥 1 架 桥身和立柱采用直径0.2~0.25米的圆木，按障碍物规格建造，斜板采用长2米，宽0.2米，厚0.08~0.1米的实木板，柱上漆红白相间的颜色条
7 高墙 1 面 两边立柱和上沿采用0.2×0.2米的实木建造，挡板采用0.05～0.08米厚的木板拼接，或用24砖墙砌筑
8 低桩网 1 组 使用DN32-50镀锌管12根分别列两行，行距2米，间距1米，高出地面0.5米，立柱间用弹性材料拉成桩网，网下铺高松软沙层
9 转弯旗 2 面 旗杆采用镀锌管，*规格为：0.3×0.4米
10 场坪及排水设施 500 平方米 0.15米厚砂石地基、0.15米三合土

拓展训练的优势
户外拓展培训是以旅游为载体，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，通过趣味性的游戏、启发式的运动、相互依存的环境条件和导师的精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。在培训的过程中把企业文化理念与各项活动项目**融合，让参训者通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，从而提高公司整体凝聚力，激发员工的工作。
拓展，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。参加拓展运动时，从学员们在做项目之前的组队到在以后的项目中“同生死、共患难”，拓展更多的是对自己的心理挑战，让人直面真实的自我。同时，拓展更是一种对自我素质的再提高，一种推动企业整体发展的动力。经历过拓展训练，将自己的真实能力展现在工作岗位中，是对自我的肯定，也是对团队发展的促进。
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