昆明高空拓展训练器械尺寸拓展训练器材

400米障碍场建设标准
本标准对军院校400米障碍场的定义与功能、基本设施、建设指标、附属设备设施、建设规模、经费概算等进行了规范，适用于承担生长学员和士官学员培训任务的军院校400米障碍场建设，承担其它培训任务的军院样400米障碍场建设可参照执行。
1、定义与功能
400米障碍场是为训练学员奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等综合技能而建设的训练场地。通过训练，提高学员通过各种障碍的速度、耐力、协调和灵敏性，培强身体素质，培养勇敢顽强、坚忍不拔的意志。
2、基本设施
跨桩，壕沟，矮墙，高板跳台，水平横梯，*木桥，高墙，低桩网和转折旗。
3、建设指标
场地采用三合土地面，长100米，宽3.5米；各障碍物相邻边缘距离为：起点至低桩网7米，低桩网**墙10米，高墙至*木桥18米，*木桥**板跳台20米（水平横梯**板跳台低台0.3米），高板跳台至矮墙15米，矮墙至壕沟15米，壕沟至跨桩10米，跨桩至转折旗5米。具体场地设置及障碍物规格
4、附属设备设施
铁丝网或橡皮筋若干米，排水系统。
5、建设规模
5.1 400米障碍场建设一般不小于两道。
5.2 学员数量在2000名以内的院校一般应建一个400米障碍场（两道），每增加1000人增建一道。
5.3 400米障碍场和渡海登岛400米障碍场可同时建设，建设规模合并计算。

地面拓展项目说明
1 四米墙 规格:2.6×1.3×3.9
主材质为槽钢、角钢、花纹钢板。正面为花纹钢板，表面平整，刺。后平台高3米。
背面梯子全钢结构承载3.2KN
2 背摔台 规格:1×1.1×2.3
整体为全钢结构，表面为花纹钢板（厚度不小于3mm）结构，侧面斜梯承载3.2KN
操作台高度为1.5米.
3 模拟电网 规格:3×0.3×1.7
器械为全钢结构，高度为1.7米，宽度为3米。
4 穿越沼泽 规格:油桶3个、木板（3.5×0.3×0.04）2块
三个油桶，油桶外侧聚氨酯喷涂，两块木板，尺寸为（3m×30cm×5cm）
5 荡绳 规格:4×3×5
由∮159钢管及棕绳组成。荡绳两组，间距1.5米。
6 相互依存 规格:10.6×3.2×0.6
由∮114钢管及钢丝绳组成。宽距由1米增至1.6 米，提高训练难度。
7 礼让通行 规格:6×1×2
由∮76钢管、∮42钢管及链条、花纹板构成。
8 游戏组合 规格：11.7×2.8×3
由∮76钢管、轮胎、绳网等组合成。
9 地面荡木桥 规格：8×1.2×2.6
由∮76钢管及10组圆锥形荡木组成，玩法多样。
10 雷阵图 规格：4.5×4.5
模拟雷阵的图布。
11 孤岛求生 木箱（0.9×0.9×0.3）3个，木板（2.4×0.3×0.03）2块
12 同心** 规格：3.5×0.15×0.05
7人组，配备两套可比赛用。

心理行为训练基地设施构成
一个专业的心理行为训练基地的有效运行，其关键是要有各种心理教育主题不同的经典高空和相关的低空训练设施组成。这样做的好处是训练基地功能齐备，结构合理，技术容量可在高空项目容量基础上以低空训练项目调整，不会造成一些投资成本较高的高空设施过分的闲置和浪费。
军人心理行为训练器械标准组合MY+型由攀岩墙、高空天梯、绳索速降、滑杆速降、空中断桥、空中单杠、丛林绳桥、依存共渡、吊索桥、高空荡木桥、绳网、合力桥、悬崖绝壁等高空组合项目组成，是从心理学角度入手，从器械间的距离和总体高度等方面都做了非常严密的设计，使其更加符合人的心理规律；从器械学角度来看，该设备做了组合型设计，减少了占地面积；从人性化的角度来看，该设备在训练难度上作了可调节设计，使训练更具针对性。
（一）个人挑战设施
1、高空断桥——教育主题：跨越的是一小步，追赶的却是人生一大步
——技术动作：跨越
——心理体验：突破舒适区，适应挑**
2、空中单杠——教育主题：抓住机遇果断搏击才能成功
——技术动作：跳跃
——心理体验：恐惧是成功的天敌
3、吊 索 桥——教育主题：成功与失败之间没有中庸之道，成功就是持续的自我追赶
——技术动作：移动
——心理体验：接受持续的心理可强化自信
4、丛林绳桥——教育主题：只要冷静以待，绝处也可逢生
——技术动作：横移
——心理体验：惶恐不安必然导致行为的失常
5、荡 木 桥——教育主题：在身体的平衡中，寻找心理的平衡
——技术动作：横跨
——心理体验：心理不平会使身体失衡
6、速滑速降——教育主题：如何在空间尺度保持心的定力
——技术动作：下滑
——心理体验：惊险后的稳健着地
7、绳 网——教育主题：练习特别介质中穿行的技巧
——技术动作：斜移
——心理体验：在现实中体会蜘蛛侠的矫健
8、攀 岩——教育主题：努力不一定成功，但放弃必定失败
——技术动作：攀爬
——心理体验：意志的坚定，导致行为的坚忍

高空器械组合详细配置说明
器械规格：长26米×宽10.5米×高12米；
器材占地面积：30米×12米=360米2；
主立柱材质为钢管，直径≥159mm，厚度≥6mm；主横梁材质为钢管，直径≥159mm，厚度≥6mm；施工现场直接组装，*焊接，整个器材可以整体挪动而不损坏；地基基础为本厂自带预埋件，*现场现浇，预埋法兰连接件。
1、空中断桥
总宽5.7米，高离地9米，断桥材质为槽钢、角钢何花纹钢板而组成，；整桥为全钢结构，断口可调节，伸缩由拉杆调节，跨度为90——160cm；
2、空中单杠
总宽5.7米，独立立柱离地9米，上方单杠可调节，距离为90——160cm，全钢结构。
3、天梯
总宽5.7米，高12米；横木直径≥25cm，长度≥2.5米，整体为3根横木、3组轮胎、链条、抱箍连接。
4、软梯
宽5.7米×高8米，由钢管、链条、快速连接环、抱箍组成。
5、速滑
由一根热镀锌钢管构成，直径42mm钢管长8米，下方离地40厘米。
6、速降
由一根直径30mm大棕绳构成，绳长8米，下方离地40厘米。
7、荡木桥
总宽5.7米，高12米，由5组荡木组成,每组荡木间距1米。
8、绳网
总宽5.7米，高7.35米，由防老化尼龙绳编织而成，上方由钢丝和滑轮保护系统保护。
9、吊索桥
总长12米，离地高8.5米，由钢链和木板组成。
10、丛林绳桥
长12米，离地高8.5米，由钢丝绳和丛林绳等组成。
11、依存共渡
长12米，离地高8.5米，由钢丝绳和标准配件等组成。
12、攀岩
由40块攀岩板构成，其中包括平直板、斜直板、曲板及S板。岩道难度适中，可供不同人员训练使用。
岩板规格：900mm×900mm；岩板材质：玻璃钢、树脂和石英沙合成板。
13、*木桥
总宽5.7米，离地高8.5米；横木直径≥25cm。
长度≥4米，
14、翘板桥
总宽5.7米，离地8.7米，由3组翘板构成。
15、梅花桥
总宽5.7米，离地高8.7米，由梅花桩组成。
16、悬崖绝壁
宽5.7米×高9.1米，由铝塑板和花纹板组成。
四米墙
规格：2.6×1.3×3.9
材质：主材质为100\80槽钢、50角钢、3厚花纹钢板。正面为花纹钢板，表面平整，刺。后平台高3米。
背摔台
规格：1×1.1×2.3
材质：主材质为方管、角钢、花纹钢板。整体为全钢结构，表面为花纹钢板（厚度不小于3mm）结构。

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